Mês: maio 2018

Estudo mostra que cérebro devora a si próprio quando dormimos pouco

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Uma das funções mais importantes do sono é fazer com que o cérebro limpe os restos de memórias que se acumulam durante o dia. Porém, se o sono falta, o cérebro pode começar a se “digerir”, quase como se estivesse apagando a si próprio, conforme mostrou um estudo.

A pesquisa foi conduzida pelo neurocientista Michele Bellesi, da Universidade Politécnica de Marche, na Itália, mostrou que o sono desregulado e em falta pode ter consequências graves para a saúde do cérebro, resultando em uma situação próxima de um “canibalismo cerebral”.

Durante o sono, o cérebro passa por um processo onde sinapses e memórias descartáveis são “limpas” por células específicas, que regeneram os neurônios após o desgaste ocorrido durante o dia. Acontece que o mesmo processo também ocorre em quem dorme pouco, só que de forma prejudicial.

Os cientistas da equipe de Bellesi descobriram, em testes realizados com ratos de laboratório, que na falta de sono, esse processo de limpeza continua ocorrendo, porém de forma desenfreada. Dessa forma, sinapses e informações saudáveis e importantes acabam sendo apagadas como se fossem desnecessárias. Em resumo, o cérebro passa a causar dano a si próprio.

Os pesquisadores estão associando os dados dessa pesquisa a uma série de problemas, cuja causa pode ter sido descoberta agora.

Corroendo o cérebro

Segundo Bellesi, o aumento de doenças do cérebro como Alzheimer e muitas outras coincide com a época em que as pessoas passaram a ter uma grande queda na qualidade do sono, o que corresponde ao final dos anos 90 até hoje. Entre 1999 até hoje, foi registrado um aumento de 50% nos registros da doença de Alzheimer.

Ainda não é possível estabelecer uma conexão exata entre essas duas informações, mas os cientistas acreditam que poderão obter um cenário mais definido quando testes forem realizados em seres humanos, o que deve acontecer nos próximos anos.

Fonte: https://acrediteounao.com

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Criptografia com o VeraCrypt – Linux e Windows

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Se você utiliza um computador por algum tempo, provavelmente salvou coisas importantes em um disco rígido e mantem tais dados a salvo até hoje. Já parou para pensar que alguém poderia roubar seu computador ou até mesmo apagar seus preciosos arquivos em uma fração de segundos? Ou pior, ler algo dentro dos seus arquivos que o faça perder dinheiro ou algo relacionado?

É muito importante que você pense em segurança quando estamos tratando sobre dados importantes, talvez proteger os arquivos com senha, fazer um backup e dormir tranquilo nas noites seguintes. O problema com alguns dos métodos que encontramos por aí, é que eles não são nem um pouco seguros, o que seria uma festa para os hackers e entusiastas de plantão caso encontrem algo seu na rede.

Neste tutorial vou falar sobre o método mais seguro até o momento para salvar seus dados, a criptografia. Para ser um pouco mais específico: Criptografia com o VeraCrypt, que é um programa que é baseado no falecido TrueCrypt, conhecido por casos onde nem o FBI conseguiu descriptografar os dados para conseguir acesso.

O VeraCrypt pôde ser baseado no código original do TrueCrypt porque o mesmo foi criado no modelo Open Source, e qualquer um poderia fazer melhorias no código caso precisasse ou quisesse.

Se você quiser ler mais sobre as histórias de ambos, VeraCrypt e TrueCrypt, leia abaixo:

No vídeo tutorial ao final do artigo, mostro como instalar e utilizar o VeraCrypt no Linux (Fedora), porém, ele também funciona de maneira extremamente similar no Windows e Mac OS.

Para adicionar, será necessário que você baixe o VeraCrypt pelo site oficial, segue o endereço:

Não importa se você estiver utilizando Windows ou Linux, a usabilidade do programa é praticamente a mesma para ambos.

O vídeo tutorial abaixo descreverá de maneira básica e simples o que você precisa fazer para criptografar seus dados com o VeraCrypt.

Link do vídeo: Youtube

Fonte: todo espaço online